 | Fit lichaamLichaamssamenstelling beschrijft de percentages vet, bot en spier in uw lichaam. |
| Download nu | |
Fit lichaam Rangschikking & Samenvatting
Advertentie
- Vergunning:
- Shareware
- Naam uitgever:
- Fitness Attitudes
- Uitgever website:
- Besturingssystemen:
- Windows XP/2000/98/Me/NT
- Bestandsgrootte:
- 686KB
Fit lichaam Tags
Fit lichaam Beschrijving
Lichaamssamenstelling beschrijft de percentages van vet, bot en spier in uw lichaam. Deze percentages bieden een algemeen beeld van uw gezondheid en fitness in relatie tot uw gewicht, gezondheid en leeftijd. Gewicht en vet worden vaak samen gebruikt, maar ze zijn niet uitwisselbaar . Overgewicht impliceert niet obesitas - in feite zijn veel fysiek fit mensen overgewicht als gevolg van spierwinst. Echter, "overfat" stelt gezondheidsrisico's op, variërend van hartziekten, hoge bloeddruk en diabetes. Aan de andere kant, vermijd als "underfat". Lichaamsvet heeft wat voordelen, niet de minste hiervan is energieopslag en het handhaven van de lichaamstemperatuur. Overgewicht of onderwogen zijn kenmerken zijn kenmerken, afhankelijk van vele factoren: je bent genetisch overgewicht als je een familiegeschiedenis hebt van ouders / familieleden met overgewicht. Ook speelt het zenuwstelsel een belangrijke rol bij het in evenwicht brengen van het lichaamsgewicht: serotonine en endorfines sturen signalen naar de hersenen die de noodzaak om te eten of integendeel induceren. Een van de basiscomponenten van een fitnessprogramma is krachttraining. Het is de systematische lifting van gewichten om specifieke delen van het lichaam te versterken en te verschijnen. Een andere belangrijke component voor een fit lichaam is het voedingsschema. Het is de inname van aanbevolen voedsel terwijl men een fitness-programma ondergaat. Voedsel vervult de lichamelijke vereisten van structurele componenten. Het moet rijk zijn aan koolhydraten voor de energiedoeleinden en eiwitten om het lichaamsweefsels te bouwen. Voor meer informatie, download fit lichaam .
Fit lichaam Gerelateerde software
