Tarwe molen Tarwe is een van de belangrijkste soorten in de landbouw in de wereld. Het wordt gegroeid over de hele wereld en draagt aanzienlijk bij aan het menselijke dieet. Volkoren is een rijke bron van een van de meest powe
Download nu

Tarwe molen Rangschikking & Samenvatting

Tarwe molen Tags

Gegroeide ups screensaver Volwassenen tarwe-slijper tarwekten

Tarwe molen Beschrijving

Tarwe is een van de belangrijkste soorten in de landbouw gewas in de wereld. Het wordt gegroeid over de hele wereld en draagt aanzienlijk bij aan het menselijke dieet. Hele tarwe is een rijke bron van een van de krachtigste antioxidanten die optreedt in voedsel - vitamine E. Maar vitamine E werkt beter met de natuurlijk voorkomende cofactors dan in isolatie. Tarwe is een uitstekende bron van vezels en vele kritische B-vitaminen wanneer ze in zijn geheel worden gebruikt, inclusief de zemelen, kiem en endosperm. Tarwekiem is een van de rijkste bronnen van vitamine E, indien gebruikt wanneer vers gemalen, vóór oxidatie plaatsvindt. Volkorenmeel is rijk aan B-vitaminen, vitamine E en eiwitten en bevat meer trace mineralen en voedingsvezels dan witte bloem. Het bevat ook ongeveer vijf procent vet. Hele tarwe is hoog in eiwitten, calcium, fosfor en thiamine en is een goede bron van verschillende andere mineralen zoals Selenium. Totale tarwe bevat ongeveer 175 microgram chroom per 100 gram terwijl verfijnde meel slechts 23 bevat. Witte bloem kan een uitputting van lichaamschroom veroorzaken, net als de verfijnde suiker. Volkoren bevat de zemelen en kiem van de graan en verfijnd is bloem zonder de zemelen en kiem. Volkorenmeel is hoger in eiwitten dan witte bloem gemalen uit dezelfde tarwe. Meldingen dat het eten van volle korrels geassocieerd is met een lager risico op hartziekten, kan gedeeltelijk worden uitgelegd door de hoge concentratie van de betaïne in volle granen. Wit brood wordt van alleen de endosperm gefreesd en bevat niet de zemelen en kiem. Witte bloem wordt gemaakt van het zachte endosperk van de tarwekorrel en wordt typisch gebleekt voor een wittere kleur. Hele tarwe is voedingswaarde superieur aan geraffineerd bloem. Het is rijker in eiwitten, mineralen, vitaminen en antioxidanten en verlaagt de incidentie van obesitas en veel ziekten zoals kanker, diabetes en haardziekten. Hele tarwe is beter dan wit brood omdat het niet alle nutriënten heeft verwijderd. Maar vergeet niet dat het net zo veel heeft

Tarwe molen Gerelateerde software