Spring hoger door deze 3 mythen te vermijden Al tientallen jaren hebben atleten een ongelooflijke natuurlijke talent, vindingrijkheid, discipline of alle drie gehad om resultaten te bereiken in verticale springtraining en een vert van 40 inch of meer hebben. In de l
Download nu

Spring hoger door deze 3 mythen te vermijden Rangschikking & Samenvatting

Spring hoger door deze 3 mythen te vermijden Tags

Inch tot centimeters CONVERT INFORGES Centimeter tot inches Talent Management System talentmanagement vind talent uitdrukkelijk talent Verticale sprongdieet verticale sprong talent kinderdiscipline Conversie Inches atleten talentcalculator

Spring hoger door deze 3 mythen te vermijden Beschrijving

Al tientallen jaren hebben atleten een ongelooflijk natuurlijk talent, vindingrijkheid, discipline of alle drie gehad om resultaten te bereiken in verticale springtraining en een vert van 40 inch of meer hebben. In de afgelopen 10 jaar zijn enorme stappen gemaakt in het verticale springtrainingveld met de vrijlating van programma's en de ontwikkeling van echte experts. Hoewel we een lange weg zijn, zijn er helaas nog steeds enkele aanhoudende mythen die atleten aarzelen om een verticaal springprogramma te starten. Het volgende is een uitleg van een aantal algemene mythen ontbinding. 1. Je bent hiervoor te oud. Verticale springprogramma's zijn niet voor iedereen, het is waar. Je leeftijd is echter veel minder relevant dan hoeveel je voor jezelf hebt gezorgd, hoe actief je bent, en hoe gezond je gewrichten en ondersteunende structuren zijn. Ongeacht uw leeftijd, als u competitief deelt, zult u profiteren van meer gerichte training. Als u echt bezorgd bent, kunt u ook een arts bezoeken om in te checken met een bepaald programma; De meesten zullen een behoorlijke hoeveelheid sterkte en snelheidstraining vereisen die daadwerkelijk nuttig zijn, niet schadelijk, aan uw algehele gezondheid en fitness. 2. Je bent hiervoor te jong. Ouders zijn vaak bezorgd om hun tien jaar oude kind in staat te stellen deel te nemen aan een intens verticaal springprogramma. Wat ze misschien niet beseffen, is dat zonder het trainingsprogramma dat ze op zoek zullen zijn in een onzekere omgeving. Binnen een geschikt jump-trainingsprogramma zullen er beperkingen zijn en uitleg van de juiste technieken voor jongeren. De onderste regel is, als u al competitief speelt, zult u profiteren van meer gestructureerde training. 3. Gewichten zullen uw groei stunt. Niet zeker waar deze mythe is ontstaan, maar de waarheid is, gewichtstraining zal alleen je botten, spieren en ondersteunende structuren versterken.

Spring hoger door deze 3 mythen te vermijden Gerelateerde software