BMR-rekenmachine voor Mac Bekijk uw BMR.
Download nu

BMR-rekenmachine voor Mac Rangschikking & Samenvatting

BMR-rekenmachine voor Mac Tags

BMR-rekenmachine voor Mac Beschrijving

BMR (basale metabolische tarief) is een schatting van het aantal calorieën dat uw lichaam in rust brandt. Het vertegenwoordigt de minimale hoeveelheid energie die nodig is om uw lichaam te laten functioneren, inclusief ademhaling en het kloppen van uw hart. Uw BMR gebruikt ongeveer tweederde van uw dagelijkse calorieën. Het kennen van uw BMR kan u helpen bij het creëren van een effectievere strategie voor gewichtsverlies, zodat u uw calorieëncellen op het goede spoor beter kunt behouden en kunt u beter begrijpen dat de effectoefening op uw taille heeft. De BMR-formule maakt gebruik van de variabelen van hoogte, gewicht, leeftijd en geslacht om de basale metabolische tarief (BMR) te berekenen. Dit is nauwkeuriger dan het berekenen van de calorie-behoeften op basis van lichaamsgewicht alleen.

BMR-rekenmachine voor Mac Gerelateerde software