Flexibele training
Download nu

Flexibele training Rangschikking & Samenvatting

Flexibele training Tags

Flexibele training Beschrijving

Een totaal van 10 minuten Flexible Training Baseas kan deze oefening worden gedaan tijdens het zitten, het is het beste gedaan tijdens het kijken naar tv of voor het slapen gaan. Natuurlijk is het ook een geschikt voor en na het sporten. Wanneer het lichaam flexibel is, zijn er voordelen zoals - verhoogd metabolisme-lager risico op verwondingen tijdens sport- kleinere valt of uitstapjes nut als een effectieve anti-aging en dieet, enz . Als het lichaam in de winter minder actief is, helpt de zachte training het lichaam om gezond te blijven Kenmerken Flexibel stelt omschrijving kan worden gedaan ofwel 'zittend' of 'opstaan' Er zijn twee soorten 10 items voor elke set, De training kan worden gedaan voordat ze slapen, en ook met hardlopen of lopen. Tijdmeting en countingcount door geluid. Trainingstijd (30 seconden × 1 sets). Geschiedenis van het management door agendaThe Trainingstijd is gemarkeerd op de kalender voor elk item. Er is een cijfer voor elke trainingsdag, de gedachte die "ik kan doorgaan" zal ontstaan. Custom Maak uw eigen trainingsset en maak een menu.By Een dagelijkse item instellen, menu is handig omdat het stagiair weerhoudt om terug te keren naar het menuscherm, maar om door te gaan naar het volgende scherm. Het is ook handig bij het uitvoeren van circuittraining . SettingYou kan de pauze-tijd tussen de training en de toon van de telling veranderen.

Flexibele training Gerelateerde software