Trainingszones
Download nu

Trainingszones Rangschikking & Samenvatting

Trainingszones Tags

Trainingszones Beschrijving

Trainingszones: de ultieme trainingszone-rekenmachine voor fietsers. Maak een stroom- of hartslagzones en ontdek waardevolle informatie over hen. Trainingszones creëert 7 verschillende wetenschappelijk bewezen trainingszones voor u: - Actief herstel - Uithoudingsvermogen - Tempo - lactaatdrempel - VO2 MAX - anaerobe capaciteit - neuromusculaire kracht Deze kunnen worden berekend op basis van uw functionele drempelvermogen, uw maximale hartslag of hartslag van een FTP-test. Niet alleen zijn de zones duidelijk gedefinieerd, trainingszones verschaft ook een vlot van informatie die de fysiologische voordelen van training op deze verschillende zones beschrijft. Deze zones zijn bewezen in het veld, samengesteld door cycluscoaches die geavanceerd wetenschappelijk onderzoek bestuderen en werken met ruiters van elite-niveau. Raadpleeg een arts of arts voordat u zich bezighoudt met een inspannende activiteit. Deze applicatie is bedoeld om u te helpen bij het trainen binnen uw verlaagde veilige limieten die u aan u hebben gegeven door een gekwalificeerd lid van het medische beroep.

Trainingszones Gerelateerde software