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2 oefeningen De zelfhelp Thrapie: 16 minuten DacCompagnementje M'Acceptie Par La Pleine Conscience - 8mn15j'Acceptte Le Monde Qui M'Toure - 8mn024 Vidos Pour Compreddre La Technique- Quest Ce Que La Mditation de Pleine Conscience? - Commentaar Pratiquer La Mditation De Pleine Conscience? - BnFices de la Mditation de Pleine Conscience- Troever La Srnit 4 Fiches Conseil Pour Bien Matriser - Trouver La Srnit- Recommations et Bnfices de la Pratique- Beschrijving Daille Des 3 Offices - Docteur Dominique Servant / Docteur Christophe Andr3 Tests Dauto- Waardering Avec Rsultats, interprentaties et SUIVI- SAVEZ-VOUSE VOUSE REERLOZER? (10 vragen) - Etes-Vous Dun Naturel Anxieux? (18 vragen) - Etes-Vous Dun Naturel Stress? (22 Vragen) VN-apprentissage Personalisable6 Diaporamas Foto's NL Complete6 Thmes Musicaux NL Begeleiding Rsumnotre Application de MDITATION de Pleine Conscience Trouver La Srnit VA Vous Aider Atteindre Une EngeSne FORE DE PACIPIONT Intrevice. SRNIT NE TURDDEND PAS AU SENS DE CLIMATISATIE MENTALE OU PLUS RIEN DE VOUTE ATTEINT NI NE VOUSE TOUCHE. SRNIT NE Signifie Pas Rester InBranlable Et Serein en Permanentie, Comme Retir Du Monde. IL SAGIEL DAKRENDE Wisselaar Votre Relation Au Monde et Vous-Mme, Aborder Votre Besterkant Avec Le Moins de Perturbations et Le Moins de Problemen Possibles.la Finalit Est Bien Cette Forme de Srnit Active Vivre Activement Serein - Comme Moyen Dentrer Dans La Vie et de Lui Faire Face Sans Tre Trop Durablement OU Trop Pniblement Touch Touch Par Les stress quotidiens. Dvopopper La Tolrance Limperfection, La Moeilijk, LCHEC, FAIT PARTIE DE CE QUI VA ACCROITRE VOTRE SRNIT. LapProche Streel Une Pratique Tre Qui Vous Permet de Container La Vie Autrement Avec Des Grilles de Lezing Diffrentes.Pour Trouver La Srnit, Vous Nvitez Pas, Vous NveSez Pas Vos Expriences Mais Au Contraire Vous Sectez Acceptter Vos Tats de Pense et Vos Motions, Sans Les Approuver Ou Vous RSigner, en Travaillant Avec VN-modus Mental Diffruent. Cette Acceptatie Sera Le Point de DPart vers Le Changement, Vers La Srnit.BnFices La Pratique Rgulire de Notre Application Trouver La Srnit VA Vous Apporter Les BNFICES SUIVANTS: - AMNAGE VN ESPACE Personnel de dtente et de liaison Avec Vous-Mme, nl Attenif Votre-ademhaling.- Devenir Plus Conscient des Sensations / percepties Corporelles, des Sentimenten et des Pensen, moment APRS Moment.- Ragir Diffremment Face Aux Situations Gnant du Stress, Prentere du Recul Par Rapporteren Au Monde et Aux Stimuli Quotidiens.- Savoir Revenir Sur Le Prsent Lorsque Votre Esprit Naturellement Vagabonde. - PRSIRIR LINSTALLATIE DE PUNCTEN NGATION, Modifier Votre Relation Aux Poses, Pour Que Vous Nen Dpendiez Plus Mais Que Vous Soyez en relatie Avec Elles, Comme Objet de Votre Attention.aUteeurs en samenwerking ScientifiqueOcteur Dominique Servantmdecin Psychiatre et PsychothrapeTute, Le Docteur Dominique Servant Est Verantwoordelijk De Lunit Stress Angit du Chru de Lille. Convenner Comme Lun des Milleurs SPCIALISTEN Fanais du Stress et de la ontspanning, IL EST LAUTEUR DE: - Ontspanning: nouvelles geschikt, nouvelles Pratiques (Masson) - Relaxation et MDIation. Trouver Son Quilibre Wingnel (Odile Jacob) .- Soigner Le Stress et Lanxit Par Soi-Mme (Odile Jacob) .Docteur Christophe AndrMdecin Psychiatre et Psychothrape, Bevestig Lhpital Saint Anne Paris, Le Docteur Christophe Andr Est Lauteeur de Nombreux Ouvrages Quiont Obtenu VN TRS GRANT SUPPS AUPRS DU PUBLIEK: - MDITER, JOUR APRS JOUR (LICONOCLASTE) - SRNIT, 25 histoires Dquilibre Intrieur (Odile Jacob) - Les Tats DME. VN-apprentissage de la srnit (Odile Jacob)

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