Twintig chinups Vanaf de makers van andere succesvolle fitness-programma's, honderd pushups en twee ...
Download nu

Twintig chinups Rangschikking & Samenvatting

Twintig chinups Tags

Twintig chinups Beschrijving

Van de makers van andere succesvolle fitness-programma's, honderd pushups en tweehonderd situps: twintig chinups. Als je serieus bent over het verbeteren van de kracht van je bovenlichaam, volg dan dit zes wekenprogramma en je bent snel op weg naar 20 opeenvolgende kin-ups. Chin-ups zijn een geweldige oefening - met je eigen lichaamsgewicht tegen jou! Als zodanig zullen de meeste mensen worstelen om 2 kin-ups te doen. Als u ons programma volgt, zijn we positief dat u na de 6 weken twintig kin-ups kunt doen. Let op: als je gemakkelijk chinups kunt doen, kan pull-ups in plaats daarvan met het programma worden gedaan.

Twintig chinups Gerelateerde software