Mijn dieet Set en bereik voedings- en fitnessdoelen.
Download nu

Mijn dieet Rangschikking & Samenvatting

Mijn dieet Tags

Mijn dieet Beschrijving

MyDiet helpt je om je voedings- en fitnessdoelen in te stellen en te bereiken. MyDiet past een wetenschappelijk bewezen benadering van gewichtsverlies toe: eet minder, oefen meer. Om af te vallen, moet je minder calorieën consumeren dan je lichaamsbrandwinkels. Het lijkt eenvoudig. Maar hoeveel minder? En hoe weet u dat u de juiste niveaus van voeding en lichaamsbeweging bereikt? MyDiet biedt de ondersteuning en informatie die u nodig hebt, allemaal in de palm van uw hand. De doelenwizard helpt u bij het instellen van een dagelijks caloriebudget, gebaseerd op uw persoonlijke metabolisme (berekend met behulp van de wetenschappelijk gevalideerde Harris-Benedict-algoritmen), doelen voor gewichtsverlies en trainingsniveau. Dagelijkse maaltijd en lichaamsbeweging helpen u bij het traceren met uw programma. De handige mydiet vandaag biedt u direct informatie over uw dagelijkse activiteiten, zodat u op het doel kunt blijven. Het gewichtslogboek en de grafiek bieden een positieve versterking van de voortgang in de richting van uw doel. MyDiet is overal wetenschappelijk gebaseerd. Doelinstelling gebruikt de Harris-Benedict-algoritmen om uw metabolische tarief te bepalen op basis van uw persoonlijke profiel. Oefening loggen maakt gebruik van gegevens van de CCC om te bepalen calorieën die worden besteed aan meer dan 50 diverse oefenactiviteiten, waaronder aerobics, gewichtstraining, dansen, tennis en nog veel meer. Oefencalorieën worden berekend op basis van je profiel (bijvoorbeeld een 200 pond man zal meer calorieën verbranden tennissen dan een vrouw van 110 pond).

Mijn dieet Gerelateerde software