Tabataklok Track uw TABATA-intervallen met deze eenvoudige timer.
Download nu

Tabataklok Rangschikking & Samenvatting

Tabataklok Tags

klok Timer Tabata-klok Tabata-timer Tabata Interval Tabata tabata workout intervallen

Tabataklok Beschrijving

Voor zover de fysieke gezondheid gaat, is er een groot aantal manieren waarop u het kunt verbeteren en onderhouden. De meest voorkomende van alles is uitoefenen, maar zelfs dat wordt geleverd met een zeer groot aantal vertakkingen in de manier waarop je het kunt doen. 'High-Intensity Interval Training' of 'Sprint Interval Training' is een van de manieren waarop je allebei een hoger niveau van fysieke fitheid kunt bereiken en je gezondheid behoudt. Een versie van HIIT is 'Tabata' die bestaat uit korte en energetische trainingssessies gevolgd door kortere rustperioden en herhaald een bepaald aantal cycli. Het is over het algemeen 20 seconden intense oefening, 10 seconden rust, 8 keer herhaald. Het bijhouden van training en pauzeertijden met een conventionele stopwatch is moeilijk genoeg, zelfs als je iemand hebt die je helpt. Hier en daar raken enkele seconden verdwaald en verliest de oefening wat consistentie. Tabata Clock is een applicatie die is ontworpen om u te helpen bij het houden van nauwkeurige tijden voor uw Tabata-oefeningen met behulp van een geautomatiseerd timing-systeem. De app geeft een meer dan uitgebreide interface weer waardoor het heel gemakkelijk te gebruiken is. Vanuit het hoofdvenster kunt u het werk en de rusttijden invoeren, samen met het aantal rondes dat u wilt doen. Het is allemaal behoorlijk basic en eenvoudig, dingen die Tabata Clock praktisch maken. U kunt het naar het volledige scherm wisselen en de afteltimers genereus op uw computerscherm laten zien. De applicatie wordt ook geleverd met een handige functie waarmee u trainingen kunt trainen met verschillende soorten oefeningen. U kunt bijvoorbeeld Tabata-klok vertellen dat u twee verschillende soorten oefeningen hebt met 8 herhaalt elk. Als u klaar bent, als u op zoek bent naar een manier om uw Tabata-trainingen correct te tijden, kunt u daarvoor zeker Tabata-klok gebruiken, ongeacht of u thuis bent of in de sportschool. Beoordeeld door Alexandru Chirila, laatst bijgewerkt op 21 januari 2014

Tabataklok Gerelateerde software