Uitrusting Het is een ergonomisch programma dat helpt bij het voorkomen van repetitieve stamverwondingen
Download nu

Uitrusting Rangschikking & Samenvatting

Uitrusting Tags

rekken Gezondheid presteren stretch wavecycle Stretchafbeelding macht stretch onthouten lijnbrekes stretchroutine bieden figuren stretch audio audio-uitrekken stretchanificatie beeldrek stretchik Stretch Mark Fighters Striae behandeling stretch software

Uitrusting Beschrijving

Stretch-pauze is een eenvoudig hulpprogramma dat u eraan herinnert wanneer het tijd voor u is om een pauze van uw computer te nemen en een aantal eenvoudige oefeningen te doen om u redelijk fit te houden. Dit helpt u u te voorkomen dat onnodige pijn wordt veroorzaakt door repetitieve stamverwondingen. De prestaties van het hele programma kunnen worden aangepast aan uw behoeften - achtergrondmuziek, het bericht van de herinnering, het type oefeningen, enz. De interface van het programma verschijnt automatisch volgens uw geplande voorkeuren. Om de frequentie van uw pauzes in te stellen, kunt u kiezen voor een vast aantal minuten tussen rekpauzes of specifieke tijden van een time-tabelbedekking de hele dag in intervallen van een halve uur (de aanbevolen tijdspanne tussen pauzes is 30 minuten). U kunt ook beslissen over welke en hoeveel stukken u bij elke pauze wilt worden weergegeven. De interface wordt geleverd met twee hoofdpanelen - op het linkerpaneel kunt u een beschrijving van de rek lezen die u moet doen, terwijl het rechterpaneel u een video zal laten zien hoe u hetzelfde rek op de juiste manier kunt laten zien . Zowel stukjes informatie - geschreven en grafisch - zijn perfect gesynchroniseerd en ze kunnen worden verbeterd door de favoriete achtergrondmuziek te selecteren. Zodra de stretch-onderbreking is voltooid, verschijnt er een bericht met een eenvoudig advies over een goede gewoonte om te worden gevolgd tijdens het zitten op uw computer. Het programma gaat dan terug naar het gebied van het systeemvak en blijft daar totdat het tijd is voor de volgende geplande pauze. Stretch-pauze is een uitstekend idee. We weten allemaal de dingen die we zouden moeten doen en niet moeten doen bij het zitten aan onze bureaus voor eindeloze werkdagen, maar het is ook waar dat we allemaal moeten herinneren. Trouwens, kijkend naar een video die je laat zien wat je moet doen en hoe je het goed kunt doen, is altijd leuker dan gewoon door je lijst met oefeningen in een post-it-opmerking te gaan. . Francisco Martínez Editor Rating:

Uitrusting Gerelateerde software