Macrobiotisch dieet Het macrobiotische dieet wordt geacht mannen en vrouwen te helpen een natuurlijke balans in hun leven te bereiken, waardoor ze langer kunnen leven
Download nu

Macrobiotisch dieet Rangschikking & Samenvatting

Macrobiotisch dieet Tags

genezing eetpatroon

Macrobiotisch dieet Beschrijving

Het macrobiotische dieet maakt deel uit van een algehele gezondheids- en wellnessfilosofie van oorsprong uit het Verre Oosten. Het macrobiotische dieet wordt geacht mannen en vrouwen te helpen een natuurlijke balans in hun leven te bereiken, waardoor ze langer en actiever kunnen leven. De term macrobiotica werd voor het eerst gebruikt door de oude Griekse filosoof Hippocrates, en betekent letterlijk "geweldig leven". Voorstanders van de macrobiotische levensstijl benadrukken het consumeren van een eenvoudig en natuurlijk dieet. In de jaren 1920 creëerde de Japanse filosoof, George Ohsawa het eerste macrobiotische dieet. In een poging om zichzelf van ziekte te genezen, begon Ohsawa een strikt dieet te consumeren, samengesteld uit bruine rijst, zee groenten en water. Ohsawa geloofde al snel dat dit dieet hem heeft geholpen om hem van zijn ziekte te genezen en begon tien verschillende versies van zijn macrobiotische dieet te creëren, wat zich richtte op het verbruik van volle korrels, vetarm voedsel en bepaalde fruit en groenten. Het concept van Yin en Yang: George Ohsawa's macrobiotische dieet is gebaseerd op het Japanse concept van Yin en Yang. Dit concept dicteert dat alle delen van het leven worden beheerst door twee oppositionele krachten, bekend als Yin en Yang. Om een natuurlijk evenwicht in het leven te behouden, moeten deze twee krachten in evenwicht worden bewaard, met name door dieet. Het macrobiotische dieet richt zich op het elimineren van voedsel dat grote hoeveelheden van yin of yang in hen hebben, ten gunste van voedsel met meer gebalanceerde niveaus van deze twee krachten. Alle voedingsmiddelen worden geclassificeerd volgens hun smaak en textuur: Yin Foods hebben de neiging om meer zoet te zijn, terwijl Yang Foods de neiging hebben zout te zijn. Volgers worden vervolgens gevraagd om alleen die voedingsmiddelen te eten die de grootste balans van Yin en Yang hebben.

Macrobiotisch dieet Gerelateerde software