Sterkte
Download nu

Sterkte Rangschikking & Samenvatting

Sterkte Tags

Sterkte Beschrijving

Laat je niet verzanden door de details van de planning en het opnemen van je trainingen. Gebruik in plaats daarvan de sterkte, een app die is ontworpen voor alle niveaus van stagiairs van sterkte atleten tot fysieke fitnessliefhebbers. Het sterkte is een eenvoudige, intuïtieve manier om uw trainingen te plannen en in te loggen. Of je nu nog steeds de basis leert of je bent een competitieve atleet, deze app helpt je om het meeste uit je tijd in de sportschool te halen. - Kies uit meer dan 900 verschillende oefeningen, waaronder Olympische liften, PowerLifting Oefeningen en Strongman-evenementen om toe te voegen aan uw trainingen. - Maak uw eigen oefeningen en filter voor een snelle invoer. - gebruik doelen en daadwerkers voor elke set om de voortgang snel te meten. - Gebruik de hoorbare stopwatch om u te waarschuwen wanneer u de doeltijd hebt bereikt en met tussenpozen voor intervalopleiding. - Voer gewichten in beide kilo's of kilogram in en zet er tussen. - Gebruik eenvoudig een percentage van uw One Rep MAX om uw trainingen te plannen of de gewichten rechtstreeks in te voeren. - Neem meerdere ronden per set op met behulp van een ingebouwde stopwatch en kies de beste tijd voor uw records. - Neem opmerkingen op en bekijk opmerkingen bij elke set om de volgende keer aanpassingen aan te brengen. - Maak je eigen sjablonen op basis van eerdere trainingen om te herhalen tot een maand van trainingen. - Vergelijk uw laagste en hoogste persoonlijke records met behulp van gewichten en herhalingen van uw favoriete oefeningen. - Gebruik meerdere sessies om uw trainingen op te splitsen.

Sterkte Gerelateerde software